Skip to content
individuele therapie

Individuele therapie

Wanneer je vast blijft lopen en je te vaak naar voelt, waardoor je dagelijks leven tot een te grote rugzak is verworden. Het leven is vaker moeizaam, live events zijn er gepasseerd die maar moeilijk een plek gekregen hebben om op een minder belastende manier mee te nemen op jouw levensreis. Door verheldering ontstaat er vaak al enige rust en ruimte. Vaak hebben we als mensen baat bij om “communicerende vaten” in onszelf te kunnen bijsturen om de eigen regie weer te kunnen ervaren. Ongemerkt en haast vanzelf is iets groter geworden dan jij zelf goed aankan en dit is te verhelpen door hierin inzicht en handvatten te krijgen. De innerlijke dialoog is hierin een mooie methode.

individuele therapie

Met jezelf in de knoop

Centraal in individuele therapie staat jouw persoon en hoe deze zich ontwikkeld heeft, wat je wilt behouden en wat je kan uitzwaaien.

  • Je ziet jezelf dingen herhalen die je niet wilt
  • Je wordt verdrietig van zaken waarvan je eigenlijk niet weet waarom
  • Je machteloos en ook angstig kan voelen dat het anders moet
  • Je in “kennis over jezelf” niet kan bedenken wat jou nu zo onthand maakt hierin
  • Je eigenlijk vindt dat je het allemaal zelf op moet lossen
  • Je schaamt om hiermee naar buiten te komen
  • Je denkt dat het erger wordt wanneer je dit gaat delen met een therapeut
  • Je op momenten dat het beter gaat en lijkt alsof het over is
  • Je bij bepaalde mensen de rillingen krijgt wat jou nogal ontkracht
  • Je emoties jou inhalen op momenten dat het jou niet past, alsof het je overkomt

Leven... alleen en met anderen

Weten dat het leven behalve zon ook eens zoveel schaduw brengt is een belangrijke wetenswaardigheid, een manier vinden dit te hanteren is leven…alleen en met anderen. Dus…

Zorg goed voor jezelf

Scroll To Top